¿£¾¾¼ÒÇÁÆ®´Â 10ÀÏ ¿ÀÈÄ 3½Ã, ŲŨ½º 303È£¿¡¼ <¾ÆÀÌ¿Â>ÀÇ ¿Ç÷ À¯ÀúµéÀ» À§ÇÑ À¯Àú¼¼¹Ì³ªÀÇ ½Ã°£À» °¡Á³´Ù. ¼¼¹Ì³ª¿¡´Â ÇöÀç Ŭ·ÎÁî º£Å¸Å×½ºÆ®¿¡¼ Ȱ¹ßÇÑ È°µ¿À» º¸À̰í ÀÖ´Â ¡®Á¦±¹¡¯°ú ¡®¾ÆÀ̿ ¿ëº´´Ü¡¯ÀÇ À¯ÀúµéÀ» ºñ·Ô, »ó´ç¼öÀÇ À¯Àú°¡ Âü¼®ÇØ <¾ÆÀÌ¿Â>ÀÇ Àα⸦ ½Ç°¨ÄÉ Çß´Ù.
¼¼¹Ì³ª´Â Áö¿ëÂù °³¹ßÆÀÀåÀÌ Á÷Á¢ <¾ÆÀÌ¿Â>ÀÇ ¾îºñ½º ½Ã½ºÅÛ¿¡ ´ëÇØ ¼Ò°³ÇÑ ÈÄ 30ºÐ °¡·® À¯Àúµé°ú ÁúÀÇÀÀ´ä½Ã°£À» °®´Â ¹æ½ÄÀ¸·Î ÁøÇàµÆ´Ù.
*¾îºñ½º ½Ã½ºÅÛ¿¡ ´ëÇÑ ³»¿ëÀº ¾Æ·¡ ¸µÅ©¸¦ Âü°íÇØÁÖ¼¼¿ä.
¾ÆÀ̿ RVR ¾îºñ½º Àü°Ý°ø°³: PvPÆí
¾ÆÀ̿ RVR ¾îºñ½º Àü°Ý°ø°³: PvEÆí


½Ã°£ÀÌ ¾ÆÁ÷ ³²¾ÆÀÖÀ½¿¡µµ ¹Ì¸®¹Ì¸® ÀÔÀåÇØ¼ ÀÚ¸®¸¦ ä¿ì°í ÀÖ´Â À¯Àúµé.

±âº»ÀûÀÎ ¼³¸íÀº Áö³ ¹ø ÇÁ·¹½º ¹ÌÆÃ°ú Å©°Ô ´Ù¸£Áö ¾Ê¾Ò´Ù.
Q> ¿ä»õÀÇ ¼ö°¡ ¸¹´Ùº¸´Ï °¢ Áø¿µÀÇ ÁöÈÖ°ü¿¡ µû¶ó ÀÏ»çºÐ¶õÇÑ ÀüÅõ°¡ ¿ä±¸µÉ °Í °°´Ù. ±×·± ÁöÈÖ°èÅëÀ» Á» ´õ ÆíÇÏ°Ô ¸¸µé¾îÁÖ´Â ÀüÀåäÆÃ, ÁöÈÖ°üÀü¿ë äÆÃ µîÀÌ Áö¿øµÇ´Â°¡?
A> ÀÌ¹Ì ±¸ÇöÀÌ µÅÀÖ´Â ºÎºÐÀÌ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ¾îºñ½º ÀÚü°¡ ¿ö³« º¹ÀâÇØ Áú ¼ö ÀÖ´Â ¿©°ÇÀ» °®Ãá ¸¸Å CBT¿¡¼ À¯ÀúµéÀÇ Çǵå¹éÀ» ÅëÇØ À̸¦ ´õ¿í º¸°ÇÒ ¿¹Á¤ÀÌ´Ù.
Q> °ø°³µÈ ¾îºñ½ºÀÇ ¿µ»óÀÌ ¸Å¿ì È·ÁÇÏ´Ù. ½ÇÁ¦·Îµµ ÀÌ¿Í °°Àº Ç÷¹À̸¦ ÇÒ ¼ö Àִ°¡?
A> È«º¸¿ë ¿µ»óÀÌ´Ùº¸´Ï ¾î´À Á¤µµÀÇ ¿¬ÃâÀÌ ÀÖ´Â °ÍÀº »ç½ÇÀÌ´Ù. ±× ¿¹·Î ½ÇÁ¦ °ÔÀÓ¿¡¼´Â °ø°Ý°ú ¼º°øÀÌ È®·ü¿¡ ÀÇÇØ °áÁ¤µÇ´Â ¸¸Å ¿µ»óó·³ È»ìÀ» ³¯¾Æ¼ ÇÇÇϰųª ¹«Á¶°Ç ¸íÁß½ÃŰ´Â ÀÏÀº ºÒ°¡´ÉÇÏ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ½ºÅ³µéÀ» Àß È°¿ëÇÏ¸é ¾î´À Á¤µµ À¯»çÇÑ ¼öÁرîÁö´Â Áñ±æ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀÌ´Ù.
Q> ¸¶Á·Àº °ú¿¬ ¾ðÁ¦ÂëºÎÅÍ Áñ±æ ¼ö Àִ°¡?
A> 12¿ùºÎÅÍ Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Ù.

Q> ¿ä»õ¸¦ ÇÑ ±æµå°¡ ´Üµ¶À¸·Î Á¡·ÉÇÑ´Ù¸é ÀÚÄ© °°Àº Áø¿µ ³»¿¡¼µµ °æÀï °ü°è¿¡ ÀÖ´Â ±æµå¸¦ µ½Áö ¾Ê°Å³ª ¿ÀÈ÷·Á ¹æÇظ¦ ÇÏ´Â µîÀÇ ÇൿÀÌ ¹ú¾îÁú ¼öµµ ÀÖ´Ù. ÀÌ °æ¿ì ÇØ°áÃ¥Àº »ý°¢Çϰí Àִ°¡?
A> ¹°·Ð ±×·± °æ¿ìµµ ÀÖÀ» °ÍÀÌ´Ù. ±×·¯³ª À̸¦ ÅëÇØ ¿ÀÈ÷·Á Áø¿µ°ú ¼¹ö¿¡ µû¶ó ÀüÇô ´Ù¸¥ ºÐÀ§±â¸¦ ´À³¥ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀÌ¶ó º»´Ù.
Q> °ø°³µÈ Áöµµ À̿ܿ¡µµ ´Ù¸¥ ¿ä»õ³ª ¾ÆÆ¼ÆÑÆ®°¡ Àִ°¡?
A> À̹ø¿¡ °ø°³ÇÑ Áöµµ´Â ÀÏÁ¾ÀÇ ¿¹½ÃÀÏ »ÓÀÌ´Ù. ½ÇÁ¦ ¾îºñ½º´Â À̺¸´Ù ÈξÀ ´õ º¹ÀâÇÒ °ÍÀÌ´Ù.

Q> ´ÙÀÌ·ºÆ® Æ÷Å»Àº ½ÇÁ¦ CBT¿¡¼ ¾î¶² ¹æ½ÄÀ¸·Î ±¸ÇöµÇ´Â°¡?
A> ·£´ýÇÏ°Ô ¾Æ¹« Çʵ忡³ª »ý¼ºµÉ °ÍÀÌ´Ù. ±âº»ÀûÀ¸·Î´Â µ¿±Þ ·¹º§ÀÇ ÀûÁø¿µ Çʵå·Î ¿¬°áµÇ°í °¡²û¾¿ ÀûÁø¿µÀÇ °í·¹º§ Áö¿ª, ȤÀº ¸Å¿ì ³·Àº È®·üµµ ÀûÁø¿µÀÇ Àú·¹º§ Çʵå·Î ¿¬°áµÉ °¡´É¼ºÀÌ ÀÖ´Ù.
Âü°í·Î ´ÙÀÌ·ºÆ® Æ÷Å»ÀÌ ¿¸®¸é Çϴÿ¡ ¾öû³ª°Ô Å« ¡Èİ¡ »ý±ä´Ù. À̸¦ ÅëÇØ À¯Àú´Â ÇØ´ç Àå¼Ò¿¡ °¡º¸Áö ¾Ê°íµµ ¾î¶² Á¾·ùÀÇ Æ÷Å»ÀÌ ¿·È´Â Áö¸¦ È®ÀÎÇÒ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀÌ´Ù.
Q> ¾îºñ½º ŸÀÌÆ²¿¡ ´ëÇØ ¼³¸íÇØ ´Þ¶ó.
A> ¾îºñ½º ŸÀÌÆ² ÀÚü´Â ÀÏÁ¾ÀÇ 'µî±Þ' ¿ªÇÒÀ» ÇÑ´Ù. À¯Àú´Â ´Ù¸¥ Áø¿µÀÇ À¯Àú¸¦ Á×ÀÓÀ¸·Î½á µî±ÞÀ» ¿Ã¸± ¼ö ÀÖÀ¸¸ç Àڱ⺸´Ù ³·Àº µî±ÞÀÇ »ó´ë¿¡°Ô´Â °æÇèÄ¡³ª Æ÷ÀÎÆ®¸¦ °ÅÀÇ ¾òÁö ¸øÇÒ °ÍÀÌ´Ù.
¶ÇÇÑ ÀÌ·¯ÇÑ Å¸ÀÌÆ² µî±ÞÀ» ¿Ã¸®´Ùº¸¸é ´õ¿í °·ÂÇÑ ½ºÅ³µéÀ» ¾ò¾î ÇÑ À¯Àú°¡ ÆÄƼ¸ó½ºÅÍ, ȤÀº ·¹ÀÌµå ¸ó½ºÅÍ ¼öÁØÀÇ °ÇÔÀ» Áö´Ï´Â °Íµµ °¡´ÉÇØ Áú °ÍÀÌ´Ù

Áö¿ëÂù °³¹ßÆÀÀåÀÇ °æ¿ì ¼¼¹Ì³ª°¡ ³¡³ ÀÌÈÄ¿¡µµ À¯Àúµé°ú ¸ð¿© ÀǰßÀ» ±³È¯ÇÏ´Â ¿Á¤ÀûÀÎ ¸ð½ÀÀ» º¸¿©Áá´Ù.
Q> ¸¶Á·°ú õÁ·ÀÇ Â÷À̰¡ ³Ê¹« Àû´Ù´Â ºÒ¸¸ÀÌ Àִµ¥?
A> µÎ Á¾Á· ÀÚü°¡ °°Àº »Ñ¸®¿¡¼ ³ª¿Â °ÍÀÎ ¸¸Å Å« Â÷ÀÌ´Â ¾ø´Ù. ´Ü, ÀÌÈÄ ·¹º§ÀÌ ¿Ã¶ó°¥ ¼ö·Ï °íÀ¯ÇÑ ´É·ÂÀ̳ª ½ºÅ³µéÀ» ¾òÀ¸¸é¼ Á¶±Ý¾¿ Â÷ÀÌÁ¡À» µå·¯³»°Ô µÉ °ÍÀÌ´Ù.
Q> ÇÑ Áø¿µÀÌ ¸ðµç ¿ä»õ¸¦ Á¡·ÉÇÏ¸é ¾î¶»°Ô µÇ´Â°¡?
A> ¾Æ¸¶µµ ¸ðµç ¿ä»õ¿¡ ¿ëÁ·ÀÇ ·¹À̵å±Þ ¸ó½ºÅͰ¡ ´Ù¼ö Ãâ¸ôÇÒ °ÍÀÌ´Ù. Âü°í·Î ¾îºñ½º°¡ óÀ½ ¿·ÈÀ» ¶§ ¸ðµç ¿ä»õ´Â ¿ëÁ·ÀÇ ¼ÒÀ¯·Î µÇ¾î ÀÖ´Ù.